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<オンラインセミナーストレスマネジメント>
ストレスは悪いものとばかり捉えてしまいがちですが、どう捉えるのか受け止め方によって変化します。ストレスの仕組みを理解し、耐性、捉え方のクセや対処方法を知ることでストレスを敵ではなく味方に変えていけるような付き合い方を学びます。 ・Zoomでのセミナー中、顔出し、名前出しが可能な方限定
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